nie jedzenie

Musisz bardziej profesjonalnie podejsc do zagdnienia odzywiania. Nie jedzenie po 18 to glupota i dawno obalony mit. Jedzenie czesto i malo rowniez. Bilans kaloryczny to jest slowo klucz. Spalacz Ci nie pomoze. Dieta natomias tak.

Eeeeeeee................................... a mógłbyś tak jaśniej skąd mam wiedzieć ile kalorii potrzebuje skoro 10 min po obiedzie jestem głody, chciałem raczej jakimś domowym sposobem z tego wzgle że nie mam za dużo czasu ostatnie 2 tyg nauki musze podciągnąćkilka przedmiotów, a schudnąć chce bo żem sie spasłem. Wracając do ,,Domowego [...]

Wiec tak : Sniadanie : okolo 6 rano Kanapki z szynka i ogorkiem 2 Sniadanie w szkole kanapki z pasztecikiem i ogorkiem Wracam do domu okolo 16 i roznie najczesciej kotlet mielony i ziemniaczki Na kolacje lubie zapchac sie frytkami lub plackami :) Tyle :) i to jest niby jedzenie za 6?tragedia a nie jedzenie, 6 razy dziennie [...]

no to masz odpowiedź dieta lezy nie masz prawa na tym rosnąć a śniadanie to jak 7 latek w przedszkolu musli mleko? chłopie gdzie białko/węgle/tłuszcze ?? zacznij jeść masa ruszy bo jest jak jest przez jedzenie ( nie jedzenie )

jestem endo na masie, czy koniecznie po treningu musze jesc wysokie ig, nawet jezeli 30 - 40 minut po treningu jem posilek pelnowartosciowy brazowy ryz albo makaron razowy + piers? jaki wplyw bedzie mialo nie jedzenie wysokiego ig po treningu na wzrost masy miesniowej? drugie pytanie, przy masie trenujac 3 razy w tyg sztuki walki, wystarczy mi [...]

a przeczytałeś podane przezemnie artykuły, i biografie w nich zawarte. Kolejna sprawa co wg Ciebie oznacza stwierdzenie jedzenie na noc? Noc już uważasz jak jest zachód słonca o 21 czy moze o 24 ? Napisałem "jeżeli zjesz za pózno" a nie jedzenie na noc

Nie jedzenie węgli na noc to już dawno obalony mit... Tak samo jak "śniadanie to najważniejszy posiłek dnia".

Deszczowy, przy Twojej wadze 64kg mniejszym złem będzie jedzenie czegokolwiek niz nie jedzenie niczego. Efekty mogą róznić się nieco od oczekiwanych, ale jeżeli zależy Ci na masie i sile, to na pewno nie osiągniesz tego głodując. Moderator Odżywianie

j.w. nie jedzenie kolacji to największa głupota w odchudzaniu, ponieważ organizm chroni się przed długotrwałym brakiem pożywienia i odkłada energie w postaci tłuszczu, powinnaś jeść 5/6 posiłków dziennie ale niewielkich, zawierających mało tłuszczy i węglowodanów, a nie jedzenie od godziny np. 17 czy 18 to tez bzdura, bo jak chodzisz spać o 19 to [...]

[...] smakował ale potem już też mi się znudził co myślicie o tym ? http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testowa%C5%82_Mawashi%2C_opracowa%C5%82_Biniu-t657352.html testował to ktoś z was praktycznie przez cały dzień nie jemy dopiero pod wieczór do******lamy do pieca i rośniemy wdł tej diety liczy się cały bilans kcl a nie jedzenie posiłków co 2-3 h

No to masz Amadi usprawiedliwienie na to nie jedzenie Fajnie masz, bo ja wciskam na siłę dziś. Zaraz czwarty przede mną Teraz już naprawdę kładę się do łóżka. Nawet już klikać w klawiaturę mi się nie chce.

Nie bardzo rozumiem dlaczego kiepski rozkład trenigów ? Skoro mam możliwość trenowania 6 razy w tyg to dlaczego nie ? Jedzenie domyślam się że do bani ale to nie dieta prawdziwego zdazenia.

thx zjadłem sobie do twaroga rodzynki w czekoladzie twarożek taki świeży, bajka nie jedzenie w porównaniu do tego co ostatnio miałem wyschniętego na wiór.. ciekaw jestem następnego tygodnia, bo sądze, że powinienem szybko do formy wracać, zobacze jak to w praktyce wyjdzie ale ty mi acid woice wysłałeś, a to juz mam:P zmęczony jestem i juz nie wiem [...]

o! super, ja myślałam, że to się tyczy również jaj }:-( w takim razie nie jedzenie ryb staje się w mojej wyobraźni coraz bardziej realne! trzeba tylko odpowiednio mieszać warzywa zawierające dużą ilość białka, pododawać jaj do menu, i ciacia :-D jutro spróbuję kotlety sobie strzelić, dziękuję oveja. :-) sog dla Ciebie. postaram się mieszać w [...]

To zrób sobie ciasto karkówkowe, a nie się serkami zapychasz %-) Ser to nie jedzenie.

Wiesz co to jest glukoza? Glukoza jest głównym paliwem na którym jeździ organizm. Jeśli w jednej chwili wzrośnie nadmiernie poziom glukozy we krwi to magazynuje sobie ją w zbiornikach - tkance tłuszczowej. Glukoza krystaliczna to kiepskie wyjście, tak samo jak nie jedzenie w ogóle. Taki sposób odchudzania nie jest mądrym, zdrowym i efektywnym [...]

1. Powinieneś dać radę, chcesz to możesz zjeść coś lekkiego, ale nie musisz. 2. Na czczo, czyli nic nie jedzenie.

poprostu prawie nic nie jedzenie jest bardzo złym wyjściem w tej sytuacji.jestem na redukcji narazie skończyłem i w pasie poszło a dieta na 2500 kcal mięsa minimalnie,ale nie jest zle,

nie najlepiej jakbyś zamienił na mięso rybę bądź jaja nie jedzenie nic to słabe rozwiązanie

Jak nie mam co robić to mi dziewczyny po głowie chodza , a nie jedzenie Kotlet a ty długo w spamie tu jesteś ? bo w sumie "za moich czasów' Cię tu nie widziałem